VIERNES DE LA SALUD: AUTOMEDICACION

La automedicación hace referencia a la toma de medicamentos por iniciativa propia sin previo reconocimiento médico, ni en el diagnóstico de la enfermedad, ni en la prescripción o seguimiento del tratamiento.

No obstante, la automedicación responsable puede ser conveniente si se utiliza para tratar síntomas menores como el dolor, la fiebre, la acidez de estómago, el resfriado, etc. durante un tiempo limitado. En este sentido, existen medicamentos que no necesitan receta médica y se pueden adquirir en la farmacia.

 

De todas formas, deben utilizarse con precaución, ya que el hecho de que se dispensen sin receta no significa que no puedan resultar perjudiciales. Antes de hacer uso de ellos es importante que el farmacéutico nos indique como debemos utilizarlos correctamente para evitar reacciones no deseadas.

Un paciente bien informado podrá realizar una automedicación responsable.

Por otra parte, el uso de medicamentos que requieren receta médica para su dispensación es una práctica totalmente desaconsejada, ya que puede comportar un grave riesgo para la salud.

Las consecuencias más importantes de una automedicación irresponsable pueden ser:

Aparición de toxicidad: efectos secundarios, reacciones adversas y, en algún caso, intoxicación.

Falta de efectividad, porque se hace uso de ellos en situaciones que no son necesarios.

Dependencia o adicción a los medicamentos.

Enmascaramiento de procesos clínicos graves y consecuentemente retraso en el diagnóstico y tratamiento de la patología.

Interacciones con otros medicamentos, plantas o alimentos que la persona esté tomando. Puede haber una potenciación o disminución del efecto del medicamento.

Resistencias a los antibióticos. Un uso excesivo de antibióticos puede hacer que los microorganismos desarrollen mecanismos de resistencia y dejen de ser eliminados por estos antibióticos.

¿CÓMO PODEMOS EVITAR LOS RIESGOS ASOCIADOS?

1. Uso responsable

No tomar ningún medicamento que necesite receta, sin que haya sido prescrito por el médico.  Es el médico el que debe diagnosticar la enfermedad e indicar al paciente el tratamiento que considere más indicado. Colaborando, así, con el hecho de que el paciente tome consciencia de los perjuicios para la salud que puede ocasionar la toma de medicamentos sin supervisión médica.

En el caso de los medicamentos publicitarios pedir siempre consejo al farmacéutico.

El tiempo de uso de los medicamentos que no requieren receta debe ser razonable. Si los síntomas continúan o el estado empeora hay que dirigirse al centro sanitario.

Informar al médico de todos los medicamentos que se toman o se han tomado, sobre todo si han sido prescritos por otro profesional (también plantas medicinales, complementos alimentosos, homeopatía, etc.).

Evitar el consumo de alcohol cuando se están tomando medicamentos.

2. No se recomienda en algunos grupos de población

En caso de embarazo, lactancia materna, presencia de enfermedades crónicas o bien si se trata de niños, es necesario consultar siempre al médico antes de tomar ningún medicamento, aunque sea una presentación publicitaria.

3. Los medicamentos, solo en la farmacia

Sólo se pueden vender por internet medicamentos de uso humano no sujetos a prescripción médica, a través de sitios web de oficinas de farmacia legalmente autorizadas.

La venta tiene que ser realizada con la intervención de un farmacéutico o farmacéutica, desde su oficina de farmacia, con el asesoramiento previo personalizado.

Con la finalidad de verificar su autenticidad, la farmacia debe estar identificada con un logotipo común, visible en su página web.

4. Es importante la conservación de los medicamentos

Leer y conservar el prospecto de todos los medicamentos. Es importante saber qué tomamos, porque nos lo tomamos, y cómo y cuándo nos lo tomamos.

Conservar los medicamentos en el embalaje original. Éste, contiene información importante como la caducidad, el lote, etc. Además del embalaje protege el medicamento y garantiza su conservación.

CONCLUSIONES

La automedicación comporta riesgos para la salud si no se realiza de forma correcta. Por eso antes de utilizar cualquier medicamento que no haya sido prescrito por un médico hay que informarse de cómo tomar-lo correctamente (posología, duración del tratamiento, etc.) consultando con un Farmacéutico/a.

No aconsejar el uso de medicamentos ya que lo que funciona a una persona puede no serle útil a otra e incluso provocarle efectos adversos.

Una vez finalizado el tratamiento es muy importante que los restos del medicamento se lleven a la farmacia y se depositen en el punto SIGRE.

 

Sacado de farmaceuticonline punto com

JUEVES DE LA LUMBRE: COMO SE VERIA LA PIRAMIDE DE GIZEH?

Recubierta de piedra caliza, con la urbanización del Cairo de fondo, la gran Pirámide de Gizeh deslumbraría a los viajeros contemporáneos.

Coronando la gran Pirámide de Gizeh, habría un prisma triangular de oro. En lugar de que el desgaste del paso de los milenios se hiciera evidente sobre la estructura, sus paredes estarían recubiertas de piedra caliza blanca, impoluta. Estas características se obtuvieron a partir de una reconstrucción digital, que realizó un equipo de investigadores pensando en cómo se vería actualmente la pirámide más antigua de Egipto.

 

Las pirámides de Giza son tan antiguas, que la misma Cleopatra ya las consideraba ruinas. La primera de ellas es la de Keops, el faraón que gobernó la IV dinastía. Se estima que fue construida alrededor del año 2570 a.C. y, además, es la más grande de la necrópolis egipcia, con una altura original de 147 metros. Por ello, también se conoce como la ‘gran Pirámide de Gizeh’.

Ésta manera de referirse a la construcción viene de la pronunciación árabe de ‘Giza’. Sin embargo, históricamente se le ha conocido también como pirámide de Khufu, en honor al faraón para quien fue erigida originalmente. Éste es el primer monumento funerario que se alzó en el actual Cairo, hace más de 4 mil 500 años.

Cuando las pirámides fueron abandonadas como espacios de culto, la Necrópolis de Giza fue saqueada por siglos. Muchos de sus tesoros se perdieron, y la pintura original con la que estaban recubiertas también se desvaneció. Por ello, documenta Britannica, ya no se aprecia la ornamentación con la que fueron construidas:

 

«[…] FALTAN LOS AJUARES FUNERARIOS DEPOSITADOS ORIGINALMENTE EN LAS CÁMARAS FUNERARIAS, Y LAS PIRÁMIDES YA NO ALCANZAN SU ALTURA ORIGINAL PORQUE HAN SIDO DESPOJADAS CASI POR COMPLETO DE SUS CUBIERTAS EXTERIORES DE PIEDRA CALIZA BLANCA Y LISA […].»

 

De aquí que los investigadores han recreado la fachada de la pirámide con una cubierta de piedra caliza. Después de milenios de robos, y de las inclemencia del tiempo, el hecho de que las ruinas se conserven así hasta nuestros días parece una hazaña arqueológica. Hoy, el sitio figura como una de las 7 Maravillas del Mundo Antiguo.

 

Las pirámides de Egipto fueron catalogadas como Patrimonio de la Humanidad en 1979. La UNESCO toma en cuenta como parte del sitio a los siguientes elementos arqueológicos, según su portal oficial:

 

Las grandes pirámides de tres reyes de la cuarta dinastía

Sus templos del valle

Templos superiores y calzadas relacionadas

La Esfinge y sus templos

La necrópolis de la familia real y los nobles trazada según un plano hipodamiano

 

Aún a pesar de que los parámetros para mantener esta categoría son muy estrictos, las autoridades egipcias están luchando para contrarrestar el avance urbano de El Cairo. Y lo que es más: los millones de turistas que van anualmente el sitio también dañan las ruinas, dejando basura después de su visita.

Al respecto, el secretario general del Consejo de Antigüedades Egipcias, Zahi Hawas, mostró su alarma por esta situación:

«LAS PIRÁMIDES SON ATACADAS POR TODAS PARTES POR LAS CONSTRUCCIONES MODERNAS. ES NECESARIO REACCIONAR, YA QUE NO SE PUEDE SAQUEAR MONUMENTOS PARA RESPONDER A LOS DESEOS DE LA GENTE», DECLARÓ EL MANDATARIO A LA AFP.

En aras de buscar mayor comodidad para el turismo, El Cairo ha optado por el avance del urbanismo de la capital. Muchas veces, a costa del patrimonio cultural milenario del país. Así, la Gran Pirámide de Gizeh —y el resto de la necrópolis— se convirtieron en «yacimientos antiguos con problemas modernos«, según los describe CNN.

 

Sacado de ngenespanol punto com quien a su vez lo sacó de CNN

Miércoles mucical: las 2 moneda

 Miercoles de rola: Dos Monedas

La canción 'Dos Monedas' interpretada por Ramón Ayala es un relato desgarrador que aborda las consecuencias devastadoras del alcoholismo y la negligencia parental. A través de una narrativa cruda y directa, el cantante cuenta la historia de un hombre que, sumido en su adicción al alcohol, pierde todo lo que tiene de valor en su vida: su familia. La letra describe cómo su vicio lo lleva a maltratar y abandonar a su propio hijo, quien, en un acto de desesperación y amor, intenta ayudar a su padre a pesar de sufrir las consecuencias de su adicción.

El punto culminante de la canción es trágico y conmovedor: el hijo muere de frío y hambre, sosteniendo en su mano dos monedas que había conseguido para complacer a su padre. Este desenlace fatal es un reflejo de la realidad de muchas familias, COMO LA DEL LISHO, afectadas por el alcoholismo, donde los hijos a menudo se convierten en víctimas inocentes de las acciones de sus padres. La canción termina con una reflexión y una advertencia del narrador a otros padres, instándolos a no seguir el mismo camino y a cuidar de sus hijos.

Ramón Ayala, conocido como el 'Rey del Acordeón', es un artista emblemático de la música norteña y conjunto. Su estilo musical suele incluir letras que narran historias de la vida cotidiana, muchas veces con enseñanzas morales o reflexiones sobre las decisiones y sus repercusiones. 'Dos Monedas' es un ejemplo de cómo la música puede ser un medio para transmitir mensajes poderosos y generar conciencia sobre temas sociales importantes.

https://youtu.be/WEH990pcG-Y?si=0POCMYQodezGyHot

<(INSERTE VIDEO)>👆

CORTESÍA DEL LISHO BORRACHON DE BACHINIVA

Porqué los cenotes cierran a las 5 p.m.

 

Te decimos cuál sería la aterradora razón por la que los cenotes cierran a las 5 de la tarde.

Y es que de acuerdo con algunos usuarios, si rompes esta regla podrías convertirte en la víctima de varias travesuras.

Pues los cenotes, de acuerdo con la cosmogonía maya, tienen varios guardianes a los cuales no les gusta que irrumpan en sus hogares.

CENOTE KANTUN CHI (EVGENY KULIK / GOOGLE MAPS)

Sino quieres encontrarte con un aluxe, deberías estar fuera de los cenotes antes de las 5 de la tarde

A través de su cuenta en TikTok, el usuario Jhon -@eljhonn- reveló la aterradora razón por que los cenotes cierran a las 5 de la tarde.

Y de acuerdo con el usuario, esto se debería a que los cenotes cuentan con varios guardianes, los cuales te harán toda clase de travesuras.

Pues en la cultura maya, los cenotes eran considerados lugares sagrados, los cuales eran custodiados por los aluxes.

Estos pequeños duendes, los cuales tendrían una apariencia similar a la de los niños, emiten sonidos de animales, arrojan piedras y extravían cosas.

Incluso en algunos cenotes menos turísticos, las personas locales les recomiendan a los visitantes pedir permiso a los aluxes para disfrutar del cenote sin sufrir pérdidas.

Yuca promedio 

Qué son los aluxes que cuidan de los cenotes?

Los aluxes, para la cultura maya en el

sureste de México y en ciertos lugares de Belice y Guatemala, son los seres equivalente al elfo, duende o chaneque.

Sin embargo, de acuerdo con la cosmogonía maya, los aluxes siempre han habitado lugares ocultos en los montes, selvas y cenotes, con la única intención de proteger la siembra y la naturaleza.

Por ello a estos seres se les atribuyen travesuras como mover las cosas de su lugar, perder a los viajeros o crear sonidos para asustarlos.

Sin embargo, los aluxes suelen ser bondadosos con los milperos, campesinos o personas que dejan ofrendas en su territorio.

Cortesía del alush de Mérida 

LUNES CULINARIO: PEPIHUATES

Buenos días licenciados, bienvenidos a este su lunes culinario y seguimos aportando ideas para que ustedes puedan prepararse una rica botana o un platillo un dominguito y la pasen a gusto o que se activen y pongan su puestito, porque no?

El día de hoy les traemos una botana que ha tomado gran relevancia los últimos años, se trata de los pepihuates. Pero antes un poco de historia, está un poco larga pero yo sé que a ustedes les encanta leer relatos, así que aquí lo tienen.

 

En 1943 se volvió común ver a fuera de una vecindad del barrio de La Merced, a decenas de personas formadas para comprar la botana novedad del momento: unos cacahuates descascarados cubiertos por una capa tostada a base de trigo con soya.

Quien fabricaba aquel sencillo manjar era Yoshihei Nakatani Moriguchi, un hombre bajito originario de Japón con 33 años de edad, quien meses atrás se había quedado sin trabajo después del obligado cierre en México de las compañías de su patrón, el empresario nipón Heijiro Kato.

Aquellas clausuras habían sido ordenadas por el gobierno mexicano luego de señalar que Kato era espía del imperio japonés —algo muy peligroso en tiempos de la Segunda Guerra Mundial—, así que junto con otros japoneses importantes en México lo colocaron en un barco y lo enviaron de regreso a su país.

 

Pero antes, le clausuraron su prestigioso almacén El Nuevo Japón, fuerte competidor de El Palacio de Hierro y Liverpool. Así también cerraron su fábrica de botones de concha nácar en la que trabajaba el joven Yoshihei Nakatani.

Quedarse sin trabajo tal vez no hubiera sido tan preocupante para Nakatani si no fuera porque recién se había casado con una chica mexicana del barrio de La Merced de nombre Emma, con quien ya tenía hijos.

La necesidad hizo que el matrimonio empezara por fabricar muéganos, luego inventaron una fritura de trigo y sal a la que nombraron “oranda” (como la raza de carpas japonesas) y por último buscaron crear una botana a base de cacahuate, soya y harina de arroz; sin embargo, Yoshihei se dio cuenta deque este último ingrediente no existía en México, así que lo sustituyó por harina de trigo.

El resultado de esta fusión fue un golpazo comercial: decenas de personas se amontonaban afuera de la vecindad de la calle de Carretones, barrio de La Merced, donde Nakatani y su familia vivían, para comprar los cacahuates del japonés. Aquellos primeros clientes no tardaron en bautizarlos como “cacahuates japoneses”, que es el nombre que conservan hasta la actualidad.

 

Tenían que aprovechar la buena racha que no sabían cuánto tiempo iba a durar. Yoshigei y Emma dejaban a sus hijos a cargo de la venta en la vecindad para así poder salir a comercializar sus cacahuates, ahora envueltos en papel celofán, a las calles aledañas. De inmediato los dueños de dulcerías del mercado de La Merced empezaron a hacerles pedidos en cantidades que nunca se habrían imaginado.

Para 1950 Elvia, cuarta hija del matrimonio, dibujó una geisha por encargo de su padre, dicha ilustración sirvió como el primer rostro de sus cacahuates japoneses, a los que nombró “Nipón”. Ante el éxito comercial, grandes productores de botanas en México aprovecharon que la familia Nakatani no patentó la elaboración del cacahuate japonés y empezaron a fabricarlo en masa.

Fue así como al despertar de la década de 1980 hubo un boom del consumo y venta del cacahuate japonés en México. Poco a poco, los Nakatani fueron relegados a los peldaños más bajos del negocio, situación que empeoró con la llegada, ahora, de marcas “patito”.

 

Pero bueno, basta de historia, vamos a preparar nuestros pepihuates. Para eso necesitaremos:

250 gr de Cacahuates japoneses

190 gr de pepino sin semillas, picado y pelado

190 ml de jugo de tomate con saborizante de mariscos

2 cdas de chamoy

2 cdas de jugo de limón

1 cda de salsa picante

1 cda de chile en polvo

Tamarindos troceados

125 grs de jícama rallada

 

PROCEDIMIENTO:

Realiza un mix de los ingredientes secos.

En otro recipiente mezcla los líquidos.

Sirve en vasos pequeños en cantidades iguales el mix de secos.

Vierte sobre los vasos la mezcla de salsas.

Espolvorea un poco de chile en polvo sobre los pepihuates.

Refrigera por media hora.

Disfrútalos con una cerveza fría.

 

Y como parece que el tiempo de bienestar en nuestro país se va a prolongar, pues vayan haciendo su ahorradito para su futuro emprendimiento. Saludos y que tengan una excelente semana.

Nota: tal vez se pregunten porque se llaman pepihuates... no lo hagan.

Sacado de el siglo de torreon y de mexico desconocido.